Kadın Hastalıkları, Pratik Bilgiler, Sağlık, Şifalı Bitkiler

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Ev Çözümleri

Adet sancısına ne iyi gelir bakmadan önce hızlıca adet sancısı neden olur bir bakalım. Adet Sancısı Neden Olur? Adet görürken karnınızın etrafında, belinizin alt kısmında ve uyluklarınızda rahatsızlık hissetmeniz çok sık rastlanılan bir durumdur. Regl döneminiz boyunca, rahim kaslarınız büzülür ve gevşeyerek, biriken kanı atmaya yardımcı...

Pratik Bilgiler, Sağlık

Enfekte Kıl Dönmesi Nasıl Belirlenir, Tedavi Edilir ve Önlenir

Enfekte olmuş bir kıl dönmesi, cilde kıvrılan ve enfekte olmuş bir kılın sonucudur. Tekrarlayan vakalara bazen folikülit denir. Normalde yeni kıl, doğrudan kıl köklerinizden çıkar. Bu foliküller deri içinde bulunur. Kıl olgunlaştıkça cilt yüzeyinden çıkar ve uzamaya devam eder. Ancak bazen kıl deriden çıkma şansı bulamadan...

Diyet, Pratik Bilgiler, Sağlık, Şifalı Bitkiler

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? 15 Yiyecek!

K vitamini gerekli bir besindir. Sağlıklı kemiklerin oluşturulmasına ve korunmasına yardımcı olur. Vitamin şöhretini, "pıhtılaşma" olarak bilinen kanın pıhtılaşmasına yardımcı olma rolüne borçludur. Aslında "K", kanın pıhtılaşması, koagülasyon anlamına gelen Almanca sözcükten gelir. Peki ama K vitamini hangi besinlerde bulunur? Yapraklı yeşil sebzeler yüksek miktarda...

Diyet, Güzellik, Pratik Bilgiler, Sağlık

Yüksek Kolesterollü Yiyecekler! Üstelik Sağlıklı!

Yüksek kolesterollü yiyecekler için yıllardır kalp hastalığı riskini artırdığı söylendi. Ancak, son zamanlarda yapılan birçok araştırma, bunun kesin doğru olmadığını göstermiştir (1). Kanınızdaki kolesterolün çoğu karaciğeriniz tarafından üretilir. Yüksek kolesterollü yiyecekler yediğinizde ise karaciğeriniz daha az kolesterol üretir (2). Bu nedenle diyetinizde...