Kategori: Diyet

Protein Ağırlıklı Besinler Nelerdir Diyette Hangi Ölçülerde Kullanılmalıdır? Protein diyeti protein ağırlıklı beslenerek zayıflama olanağı sunan bir diyettir. Bu diyete girmek için öncelikle bir diyetisyene gitmeniz şart. Çünkü vücudunuzda hangi besin değerleri yüksek, hangileri az ancak yapılan testlerle öğrenebilirsiniz. Böylece...

Diyet Yaparken İştahı Kontrol Etme Teknikleri Kilo problemi olanlar her gün sıkı bir diyete başlamaya karar verirler. Ancak daha birinci gün sona ermeden diyet bozulur ve tıka basa yemek yenmeye başlanır. Öncelikle iştah nasıl kontrol edilir konusunda biraz araştırma yapma...