Kategori: Pratik Bilgiler

Fitness, Pratik Bilgiler

Evde Leg Press için Alternatif Egzersizler

Bacak Gücü Bacaklarınızı ister maraton koşmak ister posta almak için kullanıyor olun, güçlü bacaklara sahip olmak önemlidir. Bunun için spor salonuna gidemiyorsanız evde leg press alternatiflerini deneyebilirsiniz. Bir tür direnç antrenmanı egzersizi olan leg press, bacaklarınızı güçlendirmenin mükemmel bir yoludur. Leg press makinesinde bacaklarınızla...

Diyet, Pratik Bilgiler, Şifalı Bitkiler

Zerdeçalın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Bazen Hint safranı veya altın baharat olarak adlandırılan zerdeçal, Asya ve Orta Amerika'da yetişen uzun bir bitkidir. Zerdeçalın faydaları gibi zararları da olabilir. Kullanırken dikkat edilmelidir. Raflardaki ve baharat dolaplarındaki zerdeçal, bitkinin toprak köklerinden yapılır. İşlenmiş zerdeçalın parlak sarı rengi, birçok...

Pratik Bilgiler, Sağlık

Göz Kuruluğu Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Göz kuruluğu yaşıyorsanız, gözünüzde kızarıklık, batma veya pürüz hissedebilirsiniz. Göz kuruluğu geçici veya kronik olabilir. Gözyaşı bezleriniz yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşlarınız çok hızlı buharlaştığında ortaya çıkar. Tedavi edilmeyen kronik göz kuruluğu, çift görmeden enfeksiyonlara kadar çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, ancak...

Kadın Hastalıkları, Pratik Bilgiler, Sağlık, Şifalı Bitkiler

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Ev Çözümleri

Adet sancısına ne iyi gelir bakmadan önce hızlıca adet sancısı neden olur bir bakalım. Adet Sancısı Neden Olur? Adet görürken karnınızın etrafında, belinizin alt kısmında ve uyluklarınızda rahatsızlık hissetmeniz çok sık rastlanılan bir durumdur. Regl döneminiz boyunca, rahim kaslarınız büzülür ve gevşeyerek, biriken kanı atmaya yardımcı...

Pratik Bilgiler, Sağlık

Enfekte Kıl Dönmesi Nasıl Belirlenir, Tedavi Edilir ve Önlenir

Enfekte olmuş bir kıl dönmesi, cilde kıvrılan ve enfekte olmuş bir kılın sonucudur. Tekrarlayan vakalara bazen folikülit denir. Normalde yeni kıl, doğrudan kıl köklerinizden çıkar. Bu foliküller deri içinde bulunur. Kıl olgunlaştıkça cilt yüzeyinden çıkar ve uzamaya devam eder. Ancak bazen kıl deriden çıkma şansı bulamadan...